Hərəkətli modeldə skeletin əzələsinin yığılması
Geniş izahlı, peşəkar video dərsliyi əldə et, moda dünyasına addım at !
Geniş izahlı, peşəkar video dərsliyi əldə et, moda dünyasına addım at !
Dərsin gedişatı
- yuxarı oynaqlarda əzələnin yığılması
- hərəkətlənmə zamanı yaranan çıxıntı ,şişkinliklər doğru çəkilməsi
- sinə hissəsində olan dəyişiklik
- ayaqda əzələnin yığılması (bud və baldırın əzələsi)
İctimai rəy yazın